Ziel des Kurses
Dies ist der Beginner-Kurs. Hier wird einerseits theoretisch, aber auch praktisch die Grundlagen vom Beckenboden thematisiert. Das Ziel ist es, den Beckenboden kennenzulernen, wahrzunehmen und zu trainieren. Dieser Kurs dauert 10 Lektionen und findet 8x in der Gruppe und 2x auf der Vibrationsplatte statt.
Qualitätssicherung
Vor Beginn des Kursstartes wird individuell festgehalten, wie der aktuelle Zustand vom Beckenboden ist und was die spezifischen und persönlichen Erwartungen an den Kurs sind. Am Ende des Kurses wird eine erneute Standortbestimmung gemacht.
Unlimited Power Bewegungszentrum Staffelbach 